Prenatal & Postnatal Yoga
Rp150.000
Minggu 09.30 – 11.00
Sanctuary Wellness Centre
With Coach Dini
Related products
Regular Class
Rabu 08.00 - 09.30 Sanctuary Wellness Centre With Coach Almaviva "Yoga yang fokus terhadap stabilitas, kekuatan tubuh dan keseimbangan dalam memperbaiki postur agar terhindar dari risiko cedera. Bisa diikuti buat yang baru kenal yoga, tapi tetap powerful buat yang sudah biasa yoga. Manfaat utama : perbaikan postur dan keseimbangan tubuh. Target peserta : pemula dan tingkat lanjut"
Regular Class
Minggu 07.30 - 09.00 Sanctuary Wellness Centre With Coach Dini
Regular Class
Selasa 15.30 - 17.00 Sanctuary Wellness Centre With Coach Myrna Sharing yoga dengan menerapkan Iyengar Yoga Style yaitu menahan beberapa pose dengan menggunakan bermacam2 props (alat bantu) mis : rope, kursi, guling, selimut, balok dan tali/belt yoga dll Manfaat utama dari mengikuti kelas ini : melakukan yoga dengan menahan beberapa pose dan dengan pemakaian bermacam2 props/alat bantu tsb bertujuan agar bisa melakukan pose yoga dengan benar dan tepat. Sehingga mampu meminimalisir terjadinya cedera. Ketika sudah melakukan gerakan yoga dengan benar dan stabil maka tubuh dan pikiran akan merasakan manfaatnya secara maksimal. Target peserta : general class
Gyana Life Learning
Kamis 07.00 - 08.30 Gyana Life Learning With Coach Evy
Regular Class
Sabtu 07.30 - 09.00 Sanctuary Wellness Centre With Coach Maia
Gyana Life Learning
Jumat 08.00 - 09.30 Gyana Life Learning With Coach Sherlyn
Gyana Life Learning
Senin 08.00 - 09.30 Gyana Life Learning With Coach Myrna