Anik

Fit Recovery Yoga Motion

Anik mulai mengenal yoga sejak tahun 2015 sebagai cara untuk menjaga kesehatan fisik dan mental di tengah aktivitasnya sebagai ibu rumah tangga. Melalui yoga, Anik merasakan banyak manfaat seperti tubuh yang lebih bugar, mood yang lebih stabil, dan berkurangnya keluhan seperti sakit punggung maupun mudah lelah. Keinginannya untuk mendalami yoga membawanya mengikuti FRYM Teacher Training bersama Nash Umar. Melalui program ini, Anik mempelajari teknik mengajar, sequencing, choreography, serta berbagai program unggulan FRYM untuk membantu peserta mencapai tubuh yang lebih sehat, seimbang, dan mindful.

200+

Classes

6+

Years

Mindful

Teaching

“Yoga is not about touching your toes. It is what you learn on the way down.”

Book Class